آموزش حرکت زیربغل دمبل جفت خم چرخشی (Bent Over Palm Rotational Dumbbell Row) عضله اصلی حرکت: پشتی بزرگ (زیربغل) عضلات کمکی: سرشانه (دلتوئید) – ذوزنقه مکانیک: چند مفصلی کد تمرین: حرکت ۱۷ نام دیگر حرکت: پشت دمبل خم جفت دست با چرخش ۱۸۰ درجه
ادامه مطلب
کارباین ایتالیایی با ظاهری متفاوت! مجله تصویری سلاح-برتا Cx4 استورم یک کارباین (نوعی تفنگ که در مقایسه با تفنگ های فتیله ای و گلوله زنی سبک تر هستند و اغلب نیز طوله لوله کوتاه تری دارند) نیمه خودکار با کالیبر مشابه تپانچه ...
ادامه مطلب
متن آهنگ مسکن مهر ازپوری. بچه پایین که باخت نمیده جیگر بچ محلا روم بستن بت صدام بالاشهره خودم توو مسکن مهر
ادامه مطلب
د کندهار ولایت د کار او ټولنیزو چارو ریاست. 10,685 likes. د کار او ټولنیزو چارو ریاست ...
ادامه مطلب
د کار او ټولنیزو چارو وزارت - وزارت کار و امور اجتماعی, Kabul, Afghanistan. 193,453 likes · 2,041 talking about this. د کار او ټولنیزو چارو وزارت په هېواد کې د ټولنیز خوندیتوب او غوره کار د ترویج...
ادامه مطلب
د افغانستان اسلامي امارت د ریاست الوزراء کفیل او سیاسي مرستیال محترم مولوي عبدالکبیر په سپېدار ماڼۍ کې د سرحدونو، قومونو او قبایلو چارو وزارت مرستیال حاجي عبدالخالق عابد سره ولیدل.
ادامه مطلب
د مهاجرینو او راستنېدونکو چارو وزارت سرپرست الحاج خلیل الرحمان حقاني په مشرۍ د علماو او قومي مشرانو جرګې د دوو قومونو، نکې ځدراڼ او شمل ځدراڼ ترمنځ د لانجمنو غرونو حدونه د دویم ځل. . .
ادامه مطلب
د افغانستان اسلامي امارت د ریاست الوزراء اداري مرستیال محترم مولوي عبدالسلام حنفي نن له غرمې مخکې د پمپ سټېشنونو ثابتې او هوټلونو د انتفاعي مالیې تخفیف غونډه کې چې د حکومت د رسنیو په مرکز کې جوړه شوې وه، ګډون او وینا ...
ادامه مطلب
Search Registered Businesses. Searches for Registered Businesses search the existing registered business database for any entity that matches the search criteria.
ادامه مطلب
د چارو دارې لوی ریاست او امارتي ادارو تر منځ د همغږۍ غونډه وشوه دغه غونډه چې نن چهارشنبه صفرالمظفر ۳مه/زمري۱۷مه د ارګ سلام خانې ماڼې کې جوړه شوه پکې د ریاست الوزراء عالي مقام د دفتر رئیس داکتر ...
ادامه مطلب
دراز نشست چرخشی، جزو حرکات مفیدی است که برای تقویت عضلات شکم و پهلو کاربرد دارد، این حرکت با وزن بدن انجام می‌شود. این تمرین برای ورزشکاران نمیه حرفه‌ای و حرفه‌ای کاربرد داشته و انجام آن ...
ادامه مطلب
آفرینک سرویس تماشای آنلاین انیمیشن و کارتون با محتوای پالایش شده و مناسب سنین مختلف به ...
ادامه مطلب
کلت گازی برتا kwc کی دبلیو سی PT92 اتوماتیک دارای خشاب 22عددی و ساچمه از نوع گرد فولادی می باشد . این سلاح به دو حالت نیمه اتوماتیک یعنی شلیک پشت سر هم بدون نیاز به گلن کشی و حالت اتوماتیک یعنی شلیک ...
ادامه مطلب
خرید اینترنتی و لیست قیمت انواع جاروبرقی فیلیپس اصل مدل 9170،9176، 2800 وات، رباتیک و مخزن دار در دیجی کالا
ادامه مطلب
گشتاور به عنوان یک بردار نشان‌دهنده قوت چرخشی یا نیروی چرخشی در اثر نیروهای خارجی مورد استفاده قرار می‌گیرد. واحد گشتاور نیوتون بر متر (Nm) است و در واقع، معادل فاصله از محور چرخش ضربدر نیرو است.
ادامه مطلب
شکم کوهنوردی چرخشی نام دیگر تمرین شکم کوهتوردی ضربدری است. برای تمرین شکم و پهلو در خانه می‌توان از این تمرین بخوبی بهره برد.
ادامه مطلب
خرید اینترنتی جارو دستی تک پلاستیک مدل نپتون به همراه مقایسه، بررسی مشخصات و لیست قیمت امروز در فروشگاه اینترنتی دیجی‌کالا
ادامه مطلب
د ځوانانو چارو معینیت : معینیت امور جوانان. 7,767 likes. د فیسبوک دا پاڼه به تاسو د افغانستان اطلاعاتو او کلتور وزارت د ځوانانو چارو معینیت د ورځنیو فعالیتونو ...
ادامه مطلب
گشتاور یک کمیت فیزیکی است در حرکت چرخشی که به بزرگی نیرو و مسیر و مکان اثر نیرو بستگی دارد. گشتاور یک کمیت بُرداری بوده و یکای آن درسامانه استاندارد بین‌المللی یکاها، نیوتن متر است.
ادامه مطلب
برتا آآر ۹۰ سلاح سازمانی ارتش ایتالیا برتا ام۹ مسلسل دستی برتا ام۱۲ که از سربازان در جنگ عراق ضبط شده‌است. کارخانه اسلحه‌سازی برِتا (به ایتالیایی: Fabbrica d'Armi Pietro Beretta) که دفتر مرکزی آن در شهر گاردونه وال ترومپیا (Gardone Val ...
ادامه مطلب
د ښارواليو چارو د سمون لوی رئيس د یونپس مؤسسې له استازي سره وکتل. د افغانستان اسلامي امارت د چارو ادارې لوی ریاست د ښاروالیو چارو د سمون رئيس الحاج عبدالقاهر فيروز د یونپس مؤسسې له استازي نجیب الله امیری سره د دوه ...
ادامه مطلب
نحوه انجام حرکت برای اجرای این حرکت یک جفت دمبل مناسب انتخاب کنید و صاف بایستید؛ دستها را بالا بیاورید طوریکه کف دست رو به بالا باشد؛ دمبل‌ها را تا جایی بالا
ادامه مطلب
د چارو ادارې لوی رياست دفتر د ټولو اړوندو رياستونو چارې د اصولو او قوانينو سره سمې څاري او نظارت يې کوي، ترڅو د اصولو او مقرراتو له مخې په ټاکلي وخت او له ځنډ پرته چارې پرمخ لاړې شي.
ادامه مطلب
USCIS, in coordination with Department of State (DOS), is revising the procedures for determining visa availability for applicants waiting to file for employment-based or family-sponsored preference adjustment of status. The revised process will better align with procedures DOS uses for foreign nationals who seek to become U.S. permanent …
ادامه مطلب
حرکن سرشانه صفحه چرخشی یکی از تمرینات حرفه‌ای برای تقویت بخش جلویی سرشانه بوده که برای انجام آن بهتر است نکات زیر را کاملا رعایت کنید.
ادامه مطلب
در جریان چرخشی یا ورتکس اجباری، جریان همچون جسمی صلب دوران می‌کند. در این حالت اثرات ویسکوزیته و تنش برشی در جریان نیز در نظر گرفته می‌شود. اگر فرض بر این باشد که کل سیال همچون جسمی جامد با ...
ادامه مطلب
خرید اینترنتی مدبر چرخشی کیف مدل چهارگوش کد MD-4cm بسته 2 عددی به همراه مقایسه، بررسی مشخصات و لیست قیمت امروز در فروشگاه اینترنتی دیجی‌کالا
ادامه مطلب
تپانچه ی سری ۸۰۰۰ ساخت کارخانه ی برتا موسوم به کوگار از جمله با ارزش ترین محصولاتی هستند که تا کنون توسط این کار خانه ساخته شدند.وزن و حجم کم خوشدستی فوق العاده دقت بالا و نیروی لگد ناچیز باعث شده تا این سلاح چه در نزد ...
ادامه مطلب
نحوه اجرای صحیح چرخش خارجی بازو سیم کش. 1- ارتفاع دستگیره سیم کش را با ارتفاع آرنج خود تنظیم کنید. 2- طوری بایستید که سمت راست بدنتان رو به دستگاه باشد که با آن کار می کنید. 3- دستگیره را با بازوی ...
ادامه مطلب