آگاهی از میزان کالری مورد نیاز بدن به شما در تصمیم‌گیری درباره‌ی غذاها و نوشیدنی‌هایی که در طول روز می‌خورید، کمک می‌کند.
ادامه مطلب
در این مقاله به بررسی و محاسبه کالری مورد نیاز بدن پرداختیم و کالری موردنیاز روزانه خانم‌ها و آقایان در سنین مختلف را شرح داده‌ایم.
ادامه مطلب
یک راه ساده برای محاسبه مقدار کالری مورد نیاز بدن خود، استفاده از فرمول هریس-بندیدیکت است. این فرمول بر اساس جنسیت، سن، وزن و ارتفاع شما، میزان کالری مورد نیاز بدن شما را تخمین می‌زند.
ادامه مطلب
برای محاسبه کالری مورد نیاز بدن، می‌توان از فرمول‌های ساده و یا محاسبه‌گرهای آنلاین کالری استفاده کرد.
ادامه مطلب
این ابزار به محاسبه کسری کالری کمک می کند و به شما کمک می کند تا در صورت رعایت محدودیت کالری مشخص، زمان لازم برای رسیدن به وزن مورد نظر خود را تخمین بزنید.
ادامه مطلب
همانطور که می بینید لیستی از پردازنده های سازگار را به ما نشان می دهد و با توجه به بودجه ی خودم می توانم پردازنده مورد نیاز خود را خریداری کنیم. با توجه به گرانی قطعات ، من core i5 3570 را انتخاب کردم.
ادامه مطلب
من وزن اضافه نمی‌کنم، مشکل کجاست؟ ۱- مطمئن باشید که کالری مورد نیاز روزانه‌ای که حساب کرده‌اید را دریافت می‌کنید ۲- مطمئن باشید که تمرینات را به درستی و به طور مرتب انجام می‌دهید. ۳- مطمئن شوید که خواب شما به میزان ...
ادامه مطلب
به علاوه زوج‌هایی که از یکدیگر جدا شده اند، باید با انتقال یارانه بعد از طلاق باید با در دست داشتن مدارک خود از قبیل شناسنامه، کارت ملی، سند طلاق و کپی تمامی مدارک به دفاتر پلیس+ ۱۰ مراجعه و تقاضای سرپرستی جدید برای ...
ادامه مطلب
چگونه می توانم حجم مورد نیاز را بر اساس مواد محاسبه کنم؟ ... این به تعیین مقدار مواد مورد نیاز برای یک پروژه و همچنین هزینه پروژه کمک می کند. ... چگونه پرداخت وام را محاسبه کنم؟ چگونه سود ساده را ...
ادامه مطلب
برای این منظور کافیست تا مقدار کالری مورد نیاز خود را با استفاده از یکی از روش‌های فوق محاسبه کنید و سپس از میزان محاسبه شده، 500 کالری کم کنید.
ادامه مطلب
چگونه می توانم شبکه خود را مقیاس پذیر کنم؟ ... فکر کنید که از این پس تعداد دستگاهی که در یکسال آینده به اینترنت نیاز دارند، چه مقدار است. همچنین فراموش نکنید دستگاه‌های اینترنت اشیاء (IoT) مانند ...
ادامه مطلب
برای حسابدار شدن افراد باید به این سؤالات پاسخ دهند: آیا من توانایی و شرایط لازم برای تبدیل شدن به حسابدار را دارم؟ آیا می‌توانم بعد از چهار سال تحصیل در دانشگاه کار خود را در زمینه حسابداری ...
ادامه مطلب
چگونه می توانم شیب سقف را به صورت درصد محاسبه کنم. ... برای به دست آوردن مقدار مورد نظر می توانید از یک ماشین حساب معمولی استفاده کنید یا مماس یک زاویه شناخته شده را با استفاده از ماشین حساب ...
ادامه مطلب
می توانید از ماشین حساب کالری برای محاسبه میزان کالری مورد نیاز روزانه خود استفاده کنید.
ادامه مطلب
چگونه می توانم نتیجه فشرده شده را دریافت کنم؟ در پایان فرآیند فشرده سازی، لینک دانلود دریافت خواهید کرد. می توانید بلافاصله نتیجه را دانلود کنید یا لینک را به ایمیل خود ارسال کنید.
ادامه مطلب
چگونه می توانم سود خود را از طرح تشویقی 30 دلاری برداشت کنم؟ ... چگونه مارجین مورد نیاز را محاسبه کنم؟ ... محاسبه سرمایه مورد نیاز ، به این معنی است که شما باید مارجین مورد نیاز را محاسبه کنید.
ادامه مطلب
جهت محاسبه مارجین یا همان حداقل مقدار موجودی مورد نیاز برای باز کردن یک معامله می توانید از فرمول زیر استفاده کنید. Margin = Lot × Contract size × Price / Leverage در این فرمول منظور از Lot = حجم...
ادامه مطلب
چگونه می‌توان میزان کالری مورد نیاز بدن خود را تعیین کنیم؟ برای تعیین میزان کالری مورد نیاز بدن، می‌توانید از فرمول‌های محاسبه‌ی کالری مصرفی مثل فرمول هریس بندویچ و میفلین- استقر و یا از ...
ادامه مطلب
چگونه می توانم bmr خود را برای یک زن محاسبه کنم؟ ماشین حساب BMR چیست؟ میزان متابولیسم پایه شما معادل مقدار انرژی است که بدن شما برای عملکرد 24 ساعته برای بیدار شدن نیاز دارد.
ادامه مطلب
سپس می‌توانید حجم کالری روزانه‌ی خود را با رعایت تعادل و در نظر داشتن کالری مورد نیاز بدن در روز کاهش دهید و هم‌زمان ورزش هم کنید تا به‌خوبی وزنتان را کاهش دهید و به اندام مورد نظر خود دست ...
ادامه مطلب
تمرکز چیست؟ تعریف تمرکز یعنی هدایت کردن توجه به میل خود؛ یعنی انجام دادن یک کار در هر زمان، به جای از این شاخه به آن شاخه پریدن و از دست دادن توجه، زمان و انرژی.. رمز ساسون (Remez Sasson) در کتاب «قدرت اراده و خودانضباطی» می‌گوید:
ادامه مطلب
مقدار p را چگونه تفسیر می کنید؟ چگونه می توانم از ماشین حساب p-value برای محاسبه p-value از آمار تست استفاده کنم؟ چگونه می توانم مقدار p امتیازهای Z را پیدا کنم؟ چگونه p-value t را پیدا کنم؟
ادامه مطلب
به زبان ساده کالری معیاری است که نشان می‌دهد غذا یا نوشیدنی دارای چه مقدار انرژی است. مقدار انرژی مورد نیاز ما به موارد زیر بستگی دارد: سن: برای مثال، کودکان و نوجوانانی که در حال رشد هستند حتما به انرژی بیشتری نیاز ...
ادامه مطلب
آیا شما تعجب می کنید چگونه می توانم قبض برق خود را آنلاین دریافت کنم؟? نگران نباشید، در اینجا به صورت ساده و مستقیم روند دریافت قبض برق خود را از طریق اینترنت برای شما توضیح می دهیم.امروزه بسیاری از شرکت‌های برق امکان ...
ادامه مطلب
چگونه می توانم مقدار الکل را در محلول های آبی-الکلی محاسبه کنم؟ چگونه پوند را به کیلوگرم و بالعکس تبدیل کنم؟ چگونه وزن ایده آل را محاسبه کنم؟
ادامه مطلب
در حالی که میزان کالری مورد نیاز برای کاهش وزن را می‌توان دقیقاً در یک آزمایشگاه محاسبه کرد، می‌توانید با استفاده از محاسبه کننده کالری سلامت نیز تخمین دقیقی بدست آورید.
ادامه مطلب
به کمک این محاسبه‌گر می توانید با وارد کردن سن، جنسیت، قد و وزن خود مقدار کالری مورد نیاز روزانه را محاسبه کنید.
ادامه مطلب
نحوه محاسبه کالری مورد نیاز مصرفی روزانه بدن. اگر قصد دارید افزایش و کاهش وزن خود را مدیریت کنید باید در مورد کالری مورد نیاز روزانه بدن خود اطلاع داشته باشید. شما باید کالری مورد نیاز بدن خود ...
ادامه مطلب
چگونه می توانم شماره شانس خود را بر اساس نام و تاریخ تولد پیدا کنم؟ نومورولوژی یا علم اعداد علم سرنوشت و تقدیر است و چه راهی بهتر از استفاده از ماشین حساب اعداد در هند برای یافتن عدد شانس شماست.
ادامه مطلب
هنگام مواجه شدن با چنین موارد، این سوال را از خود بپرسید: چگونه می‌توانم این مسئله‌ی ریاضی را به بخش‌های کوچکتر و قابل مدیریت‌تر تقسیم کنم؟ سوال را با دقت بخوانید و دوباره بخوانید.
ادامه مطلب